本

「ジェームズ・クリアー式複利で伸びる１つの習慣」は単に目標を設定して、目標を達成するために良い習慣を身に付けるという精神論だけでなく、好ましい習慣を身に付けるためのノウハウがまとめられた本です。行動変化の３つの層行動変化には「第一層：結果」...

最近はダイエットと健康のために、ウォーキング、ランニング、ハイキングをしているので、その時間はYouTubeやオーディブルを聞いていたりしている。いくつか聞いた本の中で、印象に残ったのが「仕事は楽しいかね」という本です。タイトル：仕事は楽し...